孕產支持服務

你會獲的：

• 孕產期線上無限支持: 孕期24W~產後2個月
• 面訪4次
• 孕產深層紓壓音療到府支持 2堂
• 孕產期呼吸覺知瑜珈（線上一對一） 5堂
• 安定愉快的孕產期

支持方案內容說明：

孕產期線上無限支持

自簽約起，享有無限次數線上訊息通話支持至產後2個月
您將會在建立支持群組後，各種生育問題或擔憂都會有適切的解答方案，我們會與產家討論生產育兒各種問題、情緒支持、還有協助產家如何與醫師溝通及協助擬定你專屬的生產計畫。

面訪

實體面對面，每次約2Ｈ。產家預先和Doula約定時間見面，給予情緒支持與生育計畫討論， 協助產家學習瞭解自己需要什麼，還有基礎生育教育內容。例如：關於產程、瞭解產兆，瞭解醫院會發什麼事，了解哺乳產後育兒會發生什麼事⋯
可包含陪伴產檢、陪伴購買婦嬰用品需求。
可指定面訪地點。例：家中 、咖啡廳、產檢醫院、婦嬰用品店……

*部分地區面訪可轉移線上生育教育課程

孕產深層紓壓音療到府支持

這個服務您將會得到Doula專業X頌缽聲音療癒的專業支持
療癒師將會先聆聽您目前的狀態與需求，也就是引導您把內在的情緒、困擾梳理。
療癒師客觀讓您明白瞭解女人（孕產）情緒、內分泌荷爾蒙、壓力將影響身心狀態，也會給予一些日常的照護方式等⋯。
之後會引導您靜心，享受頌缽音流浴，徹底的放鬆，進入深層休息與安定✨
最後，會在適度休息後喚醒您，留下此刻安定的的能量狀態。

孕產期呼吸覺知瑜珈

這是一堂愛樂分Doula同時也是孕產瑜珈專業教師集結多種專業與豐富的經驗
而獨創的客製化課程
每個人的身體是獨一無二的，講師透過個人化的帶領
將有效率的緩解孕產不適、有效的鍛鍊身體熟悉骨盆動能
協助妳開啟呼吸與自己身體與寶寶的連結，
透過學習練習提昇個人身心靈能量 ，為自己孕期生產產後做全方位的準備