關於會陰切開術（剪會陰）

無介入的自然生產是能夠減低會陰切開率的！

在分娩時利用水可以大量降低會陰切開術的施行，在國外固定使用產池接生的醫院甚至幾乎不需使用會陰切開術。

但非水中生產的產婦也不一定要剪會陰的唷！

產前就開始會陰按摩，擴張會陰部絕對有利於生產，產婦都可以自己做到，也能請伴侶幫忙，讓伴侶一同參與產前的準備。

想避免會陰切開術的方法：聘請專業陪產員（Doula）、採直立姿勢或是水中生產、配合子宮收縮推擠同時利用呼吸推出寶寶⋯等等。

最後就是相信自己的直覺，寶寶就會自然產出，開心迎接寶寶的誕生！

資料參考引用書籍：溫柔生產